May, 2021

تختلف الخيول كما البشر تمامًا، فتراها في عدة أشكال وأحجام وأجناس، وبالرغم من هذا التنوع الكبير في أنواعها إلّا أنه لا بد من الحرص على بناء عضلات الخيول وتطوير الخط الفقاري العلوي لها.

هنالك العديد من الأسباب التي يُعزى إليها عدم بناء العمود الفقاري العلوي لخيلك بصورة صحيحة؛ حيث لا ترتبط جميعها بالنظام الغذائي فقد تؤثر أحيانًا السروج غير الملائمة أو المشاكل الصحية مثل التهاب العضلات والعظام وقرحة المعدة على كيفية حركة الخيل وبالتالي كيفية تطوّر هذه العضلات. أما بالرجوع إلى الأسباب الغذائية فأحيانًا قد لا يحصل الخيل على كفايته من السعرات الحرارية اللازمة لبناء العضلات أو ربما يحتاج إلى أعلاف تتضمن كميات أكبر من البروتينات.

بوجود أنواع متعددة من الـ أعلاف المُخصصة لبناء العضلات واكتساب البروتينات؛ فإن اختيار الغذاء المناسب لخيلك قد يكون أمرًا مربكًا أحيانًا. سنشرح لك في هذا المقال مفهوم العمود الفقاري الظهري -الخط العلوي- وكيفية بنائه بصورة صحيحة وما هو النظام الغذائي الأمثل لدعم نموّ العضلات.

ما هو الخطّ الفقاري العلوي وما هي أهميته؟

العمود الفقاري الظهري أو الجزء العلوي هو المصطلح الذي يُعبّر عن الفقرات العنقية وحتى الفقرات الذيلية أسفل الظهر، ويعتبر امتلاك الخيل لخط علوي قوي قدرته العالية على الحركة وبذل المجهود والقفز بشكل أفضل إضافة للمساهمة في حصوله على قوام ممشوق.


العضلات والدهون

ينبغي هنا إدراك الفرق بين العضلات والدهون باعتبارهما نسيجين مختلفين؛  إذ لا يمكن أن يتحول إحداها إلى الآخر فمثلًا تكتسب بعض الخيول وزنًا زائدًا بسهولة كبيرة مما يؤدي إلى تشكّل دهون أعلى الرقبة وعلى طول الظهر والأرداف، الأمر الذي قد يظنه البعض خطًا علويًا فقريًا متطورًا إلا أنها دهون ذات أثر سلبي تؤدي إلى قلة الحركة والإجهاد السريع على عكس الدهون العضلية. يُمكنك معرفة مستوى الدهون إلى العضلات من خلال سجل حالة الجسم.


كيف يُمكن بناء خط فقاري علّوي قوي؟

تمتلك بعض الخيول خط فقاري علوي قوي ومتطوّر بطبيعة الحال؛ إلّا أنّ غالبيتها العظمى تحتاج إلى إعداد جيد لبناء هذا الخط كما يجب والمساعدة في بناء العضلات. وبالرغم من أهمية اتباع نظام غذائي جيد للمساهمة في ذلك إلّا أنه لا يؤدي وحده لبناء العضلات بشكل ممتاز فيجب اتباع برامج وتمارين مدروسة ومُعدّة خصيصًا لهذا الغرض.

يعتبر الخيل الذي سبق وأن كان خيل سباق أو رياضة وتحوّل إلى خيل ركوب أحد الأمثلة الجلية على ضرورة الحاجة إلى تطوير خط فقاري علوي قوي إذ سيعتمد بشكل أساسي على عضلاته العلوية من أجل الركوب على عكس ما اعتاد عليه سابقًا، وهنا نقول أنه يجب اتباع برنامج تمرين مُنظّم يُركّز على تطوير هذه العضلات. من ناحية أخرى، تفتقر المهور حديثة التمرين إلى هذا الخط العلوي وبالمثل يجب اتباع تمارين مخصصة ونظام غذائي يُحقق بناء العضلات بشكل مثالي.

لا يتم بناء الخط العلوي بين عشية وضحاها، فهو يستغرق وقتًا وتمارين متسقة تمامًا كما البشر. أنت مثلًا إذا ما اتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا مع الكثير من تمارين الوقوف والجلوس بشكل منتظم ستصبح عضلات بطنك أقوى وكذلك الحال مع الخيول لا بدّ من تمرين العضلات الصحيحة (الصورة 1). وإذا حدث عكس ذلك فقد يؤدي هذا إلى نمو عضلي غير مرغوب به في مناطق أخرى. على سبيل المثال الخيل الذي يرفع رأسه بصورة دائمة سيطوّر عضلات أسفل رقبته تقود إلى بناء مخطط عضلي علوي قوي.

Image 1. Picture A demonstrates how postural engagement helps to build a bridge under the rider, in comparison to Picture B which shows when a horse isn’t trained toward longitudinal flexion, the back hollows and haunches disengage.

التغذية المناسبة لبناء خط علوي عضلي قوي

يعتبر اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية بالنسبة لجميع الخيول، ولكن السؤال هنا ما هي العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لبناء العضلات وتطوّرها؟ تتكون العضلات أساسًا من البروتين، لذا فإن اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من البروتينات أمر أساسي لنموّها. ويجدر التنويه هنا بأن جودة البروتينات التي يتم إطعامها للخيول أهم كثيرًا من نسبتها.

يتكون البروتين من سلاسل من الأحماض الأمينية. الأحماض الأمينية تبني جزيء بروتين كلبنات أساسية. ونقول هنا بأن هنالك نوعين من الأحماض الأمينية، أساسية وغير أساسية. يمكن تصنيع الأحماض الأمينية غير الأساسية بواسطة الخيل نفسه ، وبالتالي فهي ليست جزءًا ضروريًا من النظام الغذائي. أما الأحماض الأمينية الأساسية مثل اللايسين و الميثيونين فيحب توفيرها من خلال النظام الغذائي المُتبع باعتبارها أحماضًا مُقيدة لا يُمكن تصنيعها داخل جسم الخيل ويؤدي نقصانها إلى ضعف بناء العضلات.

إلى جانب البروتينات والأحماض الأمينية، فإن بعض الفيتامينات والمعادن مهمة أيضًا لدعم نموّ العضلات وتطورها. على سبيل المثال، يعمل فيتامين هـ والسيلينيوم كمضادات للأكسدة؛ مما يساعد على حماية العضلات وتقليل الضرر أثناء التمرين، بينما تلعب فيتامينات ب دورًا في التحكم في معدل استهلاك الأحماض الأمينية واستخدام البروتينات بمعدلات مناسبة مما يقلل من ضعف العضلات. تشارك مضادات الأكسدة أيضًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، مما يساعد في نقل كميات كبيرة من الأكسجين إلى العضلات أثناء العمل.


إذن يجب ألّا نهتم فقط بمستويات البروتين الخام عند اختيار العلف المُخصص لبناء عضلات الخيول، بل أيضًا يجدر الانتباه لقائمة العناصر والمكونات الأخرى التي تدعم هذا النموّ. وبشكل مثالي نقول أنه يجب أن تتضمن الأعلاف المخصصة لبناء العضلات وتطوّرها مصادر بروتين عالية الجودة مثل فول الصويا كامل الدسم يلي ذلك الفيتامينات والمعادن الأساسية. 

ما هي نوعية الأعلاف التي يجب الاعتماد عليها لبناء عضلات الخط العلوي؟

تختلف نوعية العلف الصلب الذي يجب إطعامه لخيلك لغايات بناء العضلات وفقًا لعدة عوامل منها: عمره، وزنه، وحالته المزاجية.

  • خيل يتلقى كميات منخفضة من البروتين: إذا ما كنت تُطعم خيلك أعلافًا قليلة البروتين؛ فغالبًا ستلاحظ نموّ العضلات بصورة هزيلة ولهذا ننصحك بالانتقال إلى استخدام أعلاف غنية بالبروتين مثلConditioning Mix  (الذي يحتوي على ما نسبته 14% من البروتين) بدلًا من Cool’N’Cooked Mix (الذي يحتوي فقط على 10% من البروتين). أما إذا كنت تُفضل الاعتماد على الموازنات بدلًا من تغيير نوع العلف فيُمكنك إضافة مزان يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
  • خيل يكتسب الوزن بصورة سريعة: إذا ما كنت تطعم خيلك سريع اكتساب الوزن أعلافًا أو مكعبات تقليدية فعادة ما سيعاني من سمنة غذائية ولهذا ننصحك بالتأكد من الاعتماد على نظام غذائي متوازن يحتوي على مصادر غنية بالبروتينات الفيتامينات والمعادن الأساسية مع تقليل مصادر السعرات الحرارية فيمكنك مثلًا إضافة موازنات مغذية أو مكملات غذائية متعددة الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية مثل Foran Equine Chevinal. اقرأ المزيد حول تغذية الخيول سريعة اكتساب الوزن من هنا
  • صغار الخيول:  تحتاج المهور الصغيرة إلى أعلاف غنية بالبروتينات للنموّ وتطوير خط العضلات العلوي فيمكنك الاعتماد على موازنات غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.  أما تلك الأكبر سنًا والتي تحتاج إلى كميات أكبر من السعرات الحرارية فيمكنك استخدام أعلاف متخصصة مثل 18% Foal & Yearling Cooked Mix. .
  •   خيل منفعل/ مزاجي: هنالك العديد من الخيول سريعة الانفعال حيث تعاني من ردود فعل متضاربة وفقًا لمزاجها وهنا ننصحك باستخدام أعلاف تعتمد على مصادر منخفضة في النشا مثل Horse Care 14 Mix أو 12.5% Endurance Mix (Hi Oil)  والذي يُعتبر علفًا غنيًا بالسعرات الحرارية والبروتينات اللازمة لزيادة الوزن ونموّ العضلات مع مستويات منخفضة من النشا (15% فقط) وبهذا يعتبر أفضل علف لنمو العضلات بالنسبة للخيول المزاجية. تعرّف المزيد حول تغذية الخيول المزاجية من هنا
  • خيل قليل الوزن: غالبًا لا تحصل هذه الخيول على كفايتها من السعرات الحرارية اللازمة لاكتساب الوزن أو حتى التمرين بما يكفي لغايات بناء العضلات. يُمكنك زيادة كمية الأعلاف التي تُطعمها لخيلك النحيل مما سيؤدي إلى اكتسابه الوزن وبالتالي زيادة التمرين وبناء العضلات. وفي أحيان كثيرة قد تحتاج إلى إطعامه أعلافًا ذات سعرات حرارية عالية تؤدي إلى تحقيق هذا الأمر. ننصحك باستخدام كونولبز ريدميلز Connolly’s RED MILLS Conditioning Mix;الأفضل على الإطلاق لـ زيادة وزن الخيل
  • خيل مُسِّن: تمامًا مثل البشر، يُمكن أن يعاني الخيل مع تقدّم العمر من تنكس العضلات وانخفاض في مستويات النموّ، مع الأخذ في عين الاعتبار حقيقة أن بعض الخيول الكبيرة  تعاني من أجل الحفاظ على وزنها بل قد يصيبها أحيانًا بعض الاختلات مثل: خلل وظائف الغدة النخامية، والذي يشار إليه عادةً بمرض كوشينغ، وهذا يعني ضرورة اتباعها لنظام غذائي متخصص يعمل على زيادة وزنها ودعم نمو عضلات الخيول مثل أعلاف Horse Care 14 Mix أو 12.5% Endurance Mix (Hi Oil).المثالية لدى كونوليز ريدميلز، فهى لا تحتوي عى حزمتنا المخصصة للبناء القوي بل تتضمن أيضًا  نسبًا منخفضة من النشا والسكر، وبالتالي تعتبر مناسبة للخيول التي تعاني من مرض كوشينج. اقرأ المزيد حول اختلالات الغدة النخامية من هنا
  • خيل يعاني من مشاكل في المعدة: يُمكن أن تؤثر بعض المشاكل مثل قرحة المعدة على طريقة سير الخيول وشكل أجسامها؛ لهذا يجب عليك اتباع نظام غذائي علاجي متخصص. للخيول المعرضة لمشاكل في المعدة أو الجهاز الهضمي ، نوصي بمزيجHorse Care Mix   أ%و 12.5 Endurance Mix (Hi Oil) . تم تصميم جميع الأعلاف في مجموعة الرعاية الخاصة بنا خصيصًا لتكون منخفضة النشا وتحتوي على مكونات مفيدة بما في ذلك الخميرة والبريبايوتكس MOS و FOS ، بالإضافة إلى عازلة طبيعية طويلة الأمد للمعدة ، وكلها تساعد في دعم والحفاظ على معدة صحية و المؤخرة.

ما هي أهم الأمور الواجب اتباعها لدعم نموّ العضلات، إضافة لتناول الغذاء المناسب والتدريب الصحيح؟  

 
قد يحتاج خيلك أحيانًا لدعم إضافي يساعده على نموّ الخط الفقري العلوي بشكل أسرع، خاصة عند إعداده لغرض البيع. فبعد أن حصل على العلف المناسب ومارس التمارين الصحيحة لا بأس بمزيد من المكملات الإضافية.

 

 مثال على ذلك، مكملات البروتين النباتي الذائبة بالماء مثل Foran Equine Muscle Prep والتي تعتبر مفيدة للغاية لأغراض كهذه. يعتبر Muscle Prep  أفضل مكمل لبناء عضلات الخيول إذ يحتوي على بروتين تم تحويله سابقًا لأحماض أمينية وبالتالي سيكون جاهزًا للامتصاص المباشر عند دخوله جسم خيلك. هذا البروتين عالي الجودة وسهل الامتصاص مثالي بشكل خاص للخيول التي تبذل جهدًا كبيرًا من أجل تطوير الخط الفقاري العلوي؛ إذ يوفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية العشرة التي تحتاجها هذه الخيول، كما يحتوي أيضًا على فيتامين هـ، والذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية لدعم تعافي العضلات، إضافة إلى فيتامين ب.

 

 
إذا ما واجهتك أي من المشكلات المتعلقة بنموّ الخط العلوي الفقاري أو تطوّر بناء العضلات لدى خيلك أو حتى أي مشورة غذائية لتحسين نظامه الغذائي تواصل مع فريق التغذية المتخصص لدينا ودعنا نقوم بمساعدتك.

 

Related Products

logo
Ask Our Experts

#FeedYourDesireToWin

تواصل مع فريق المبيعات عبر الواتساب أو البريد الإلكتروني