Quelle quantité d’aliments une mesure contient-elle ?

La meilleure façon de savoir combien contient une mesure de votre aliment est de la peser ! Vous pouvez acheter une balance à ressort ou utiliser des balances de cuisine. Bien que certaines mesures/gamelles se ressemblent, elles peuvent ne pas avoir la même contenance (Litres). Il est ainsi essentiel de peser le poids d’une mesure de votre aliment, et de s’assurer que vous respectez bien les directives d’alimentation mentionnées par le fabricant de l’aliment.

En règle générale, une mesure de granulés pèsera plus qu’une mesure de muesli similaire (densités différentes pour un même volume). Les poids (granulés, mueslis) varieront selon le type d’aliment et de la façon dont vous remplissez votre mesure (sous le niveau maximum, au niveau, ou au-dessus).